脊椎健康與酸痛預防
大力推薦 講解生動有趣 容易學 健康促進靠自己！ (影片出處：鄭雲龍 YOUTUBE 頻道)
「脊樂抒壓之道」-1：生活型態就是健康狀態
「脊樂抒壓之道」-2：~壞坐姿第一名：駝背
「脊樂抒壓之道」-3：壞坐姿第二名：半躺半坐
「脊樂抒壓之道」-4：脊椎側彎的原因
「脊樂抒壓之道」：脊椎健康與酸痛預防
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- 發文日期：2014 年 12 月 25 日
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